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大型团队斯巴达障碍赛

¥580

5.0
团建主题 热门团建 运动体验
团建目的 提升荣誉感 提升凝聚力

出 发 地: 北京

目 的 地: 北京近郊--怀柔

活动时间: 1天

交通方式: 大巴车

车      程: 1.5

适合人数: 30人-150人

出行日期:           联系人:
餐饮信息:                   联系电话:
出行人数:

人(20人起订。最多可接纳200人的团队)
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活动特色


激发团队潜能

的基本观点:

其一,人生来就兼具理性(正面的)潜能和非理性(负面的)潜能。人类有自我保护的本能,愿意自我反思,会从错误中学习,有自我实现的潜能。人类还有自我毁灭的倾向,是目光短浅的享乐主义者,不愿彻底地思考问题(与上面并不冲突,乐于思考问题,但并不愿意思考彻底),常常重复相同的错误,逃避实现自我的潜能。

其二,人们倾向于非理性的、自我毁灭的、幻想性的思考和低挫折耐受力,而且这些通常会被文化和生活环境所强化。人们非理性想法的最大可塑性是在童年时期,那时他们的非理性想法最容易因家庭和社会的压力而形成。

其三,人类倾向于同时进行认知、思考、情绪和行为,他们很少不经过认知就行动,因为他们现时的感受和行为是在对先前经历、记忆和总结的基础上被解释的。他们很少不经过思考就表现感情,因为他们的感觉包括对既定情况和其重要性的估量。他们很少不经过认知、思考、情绪就行动,因为这些过程为行动提供了原因。压力的产生往往由于你的非理性想法刺激你的情绪做出的痛苦反应,所以要用理性来调节,达到调和,减轻压力。有三种造成压力的普遍的非理性想法:低挫折耐受力、要求过高和绝对化。






个人提升方面

1) 认识自我,突破自我,认识潜力的无限性

问:当你站在圆柱上,在跳之前,心里怎么想的?跳过去之后呢?什么想法?

问: 假如这个单杠是我们人生中遇到的一个难题,你怎么办?

问:假如是工作中设定的一个目标,你会怎么办?你会抱怨吗?你会为自己开脱吗?(生活中工作中有很多任务,乍看起来似乎很难克服,以至于我们寻找各种借口为自己开脱。比如上司给了你一个很高的任务指标,要求你三个月内成本降低10%,或三个月市场占有率提升多少,答案是你是否进了全力。比如很多癌症病人并未死亡,却活得好好的。寻找灯光的故事。)

问:在生活中是否有各种各样的恐惧?你曾经恐惧过吗?恐惧真得那么可怕吗?

(当我们仔细观察时,恐惧原来很大一部分来自于自己的思想:“自己吓唬自己”,怎样克服?用行动来克服,一旦尝试,却发现事情并不是像想象中的那么可怕。因此勇敢迈出你的第一步。例子(美国有一个75岁的老太太,徒步环绕美国走了一圈。别人问他你怎么做到的?答说“我只是向前走了一步,接着又走了一步。”有时把复杂的问题简单化,分阶段去完成就会觉得也不过如此)

战胜恐惧的方式——行动。

长时间的准备和调节并不能帮助我们消除紧张情绪。唯独奋力跳出,才是对恐惧真正的战胜!

“柱晃—→腿晃—→心晃”

恐惧的危害——站得时间越长越不敢跳。





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预定须知

注意事项

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