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行业动态

拓展训练 高空断桥



 在拓展训练中高空断桥 是最经典的拓展活动之一。良好的心理素质,就是在任何情况下都能把握住自己,都能发挥出自己应有的能力。心理素质是可以锻炼的,不断的尝试你认为不行的事,当然不是莽
撞的,而是有准备的,有助于成功,有助于发现潜能,有助于承受压力,经受挫折和风浪。变 impossible为I’ m possible勇于挖掘自己潜能,
大胆尝试一个人有多少潜能,没有人知道,这固然可惜,更可惜的是,人的潜能不到千钧一发之际,不不太容易被暴露罗斯福说:人类最该恐惧的事情就
是恐惧本身。希腊哲学家伊皮克特德说:使人不安的不是事物本身,而是人通过这事物作出的结论。IV。问:“当我们站在断桥上时,很多人都会思考很
多问题,比如跳不过怎么办等等,大家能不能分享一下你在断桥上,都在想些什么?”在断桥上,人在思考、犹豫、决定、行动的整个过程,相信是个比较
复杂的心理活动过程,也就是一个自我对话的过程。心理学家把内心的心理紧张的起因称为“消极的自我交流”。我们可以把人的内心生活看作是一种不间
断的自我对话。这些自我交流,人采取的语气影响着人的情感生活和处世态度。消极的自我对话总是离不开对事物的前景预料得很糟被过去的失败和失意的
阴影所笼罩自我怀疑、胆怯、自卑的情绪泛滥把不愉快扩大化那么怎么来避免这些消极的自我对话,消除心理障碍呢?保持一种积极的心态乐观系数:研究表明
,一个人常保持乐观的心,处理问题时,他就比一般人多出20%的机会得到满意的结果。思想,行动,习惯,性格,命运马斯洛说:心若改变,你的态度跟这改变,
态改变,你的习惯跟着改变习惯改变,你的性格跟着改变性格改变,你的人生跟着改变。或者用:思想决定行为,行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运。
当有学员强调培训师的作用时,可延伸“在一个团队里,一个管理者很多时候需要扮演一个教练的角色,帮助你的队员克服困难,达成目标。那么,怎么作一个好的 coach?”
a)明确的目标
b)正确的方法
c)适时的鼓励
d)对前面绩效的肯定


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